Dica 1: Colocar gelo
Dica 2: Fazer uma massagem
Dica 3: Colocar uma compressa morna
Dica 4: Drenagem postural
Dica 5: Fazer alongamentos
Dica 6: Usar calçados ortopédicos
1. Regulação hormonal
Alguns calçados conseguem estimular a glândula pineal, responsável pela produção de um hormônio chamado melatonina, essencial para a regulação do sono.
2. Ativação da circulação sanguínea
Conforme o uso dos calçados se torna contínuo, a ativação da circulação sanguínea periférica também ocorre, principalmente nos pés e pernas, reduzindo dormências e outros incômodos que a má circulação traz.
3. Prevenção do esporão de calcâneo
O esporão de calcâneo, assim como outras complicações ortopédicas, podem ser evitadas. Entre os fatores de risco estão prática de exercícios de alto impacto, obesidade, pés chatos e outros. Alguns calçados ortopédicos reduzem a carga na parte de trás dos pés, promovendo uma descarga uniforme de peso.
4. Alívio das dores ortopédicas
O uso frequente dos calçados ortopédicos também reduzem dores causadas por inflamações nos pés, pernas e costas.
5. Proporciona conforto e bem-estar
Por promover benefícios nas áreas do corpo afetadas por algum problema ortopédico, os calçados ortopédicos colabora também para a qualidade de vida do seu usuário. Uma rotina sem dores e um organismo com um bom funcionamento hormonal levam mais conforto e bem-estar a todos nós.